美容室でやってもらう【ヘッドマッサージ】って家でできるかな？
もちろん！自宅で簡単にできるヘッドマッサージのやり方を教えます♫
【自宅で簡単】ヘッドマッサージのやり方
やり方
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1手をしっかり広げ、下の図の★のところに親指付け根（図１）を添える。
図１
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2後ろ回しに頭皮を動かすように手を回す。
後ろにいく時（赤い矢印）は、顔を引き上げるように
前に戻ってくる時（青い矢印）は、少し力を緩めて
全部同じ力でやったらいけないの？
前に戻ってくる時に力が加わりすぎると、顔がたるむ原因になりますよ。
ぜひやってみてくださいね♪
