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美髪情報

白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はコレ!

もいら

フリーで美容師をしています。 育児しながらできる美髪ケアを発信していきます。 なるべく簡単にできるような方法を日々模索中。

なんだか最近白髪が増えてきたような気がする・・・
どうしたらいいのかな?

なんて相談をよく受けます。

実は白髪の中には、『黒髪に戻せる白髪』が存在します。

あなたの白髪はどうでしょう?

早速チェックしていきましょう。

白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はコレ!

黒髪に戻る白髪その1

 

根本 ________________________  毛先

     黒髪 白髪 黒髪

こんな風に白髪が黒髪に挟まれている白髪は、黒髪に戻せます。
というよりは、もう戻っています。

え?もう戻っているの?

1回白髪になったけれど、その後細胞の働きが正常に戻ったので
黒髪が新たに生えています。

黒髪に戻る白髪その2

根元 _______________________ 毛先

    白髪    黒髪

根元が白髪だけど、毛先は黒髪も黒髪に戻せます。

先ほど同様に、なんらかの原因があり途中から白髪になってしまっています。

原因を取り除けば、改善できる可能性があります。

あ、私はこのタイプかも。

白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はコレ!

 

途中から白髪に変わっている髪の毛

白髪を黒髪に戻す方法はあるの?

黒髪に戻せる白髪があるのはわかったけど
どうしたらいいのかな?

その前に白髪の原因を見て見ましょう

白髪の原因

毛母細胞の中に『メラノサイト』と呼ばれる、メラニンを作る場所があります。

頭皮の構造

白髪の原因は全部で3つ

①メラノサイトの機能の低下、消失によりメラニンを作れなくなった。

②メラニンを作るときに必要な酵素『チロシナーゼ』の働きが弱くなった。

③メラノサイトで作ったメラニンを『毛母細胞』に供給できなくなった。

メラノサイトって何?

メラノサイトは、【髪の毛の色を作る場所】
と覚えていくといいですよ。

メラノサイトの機能低下の原因

・血行不良

・栄養の偏り

栄養の偏りって?
バランスよく食べるって事?

それが一番理想ですが、難しいと思いますので、
【積極的にとっていきたい食材】を紹介しますね。

白髪を黒髪に戻す!積極的に摂りたい食べ物

白髪の原因にもあった『チロシナーゼの働きが弱くなる』。

働きが弱くなると、白髪が生えやすくなってしまいます。

チロシナーゼって何?

チロシンを酸化し、メラニンをつくる酵素の事です。
年齢を重ねるたびに減少していきますよ。

あ!だから年齢を重ねると白髪が出やすくなるんだね!

そうです!チロシナーゼは、チロシンをいうアミノ酸の働きを活性させてくれます。

チロシンを活性化させることで、黒髪が作られます

 

 

 

 

つまり【チロシンとチロシナーゼ】を一緒にとると◎

白髪を黒髪に戻す!チーズ

チーズはチロシンを豊富に含んでいます!

というのも、チロシン自体が「チーズ」から発見されたアミノ酸なんですよ!

 

よし!今からチーズ買ってくる!

ちょっと待って!チーズだけじゃダメですよ!

チロシンとチロシナーゼを一緒にとって!ってさっき言いましたよね?

 

白髪を黒髪に戻す!チーズと一緒に食べるべき食材!

それはズバリ!【胴】を含む食材です!

 

銅を含む食品

野菜:ゴボウ・ニンニク・パセリ・モロヘイヤソバ

穀類:サツマイモ、玄米

魚介類:エビ・カニ

豆類:大豆・納豆

果物:アンズ・プルーン

チーズはいろんな食材と相性がいいので
『上記の食材+チーズ』でレシピ検索してみてください。
ヘルシーなものから、ガッツリしたものまで色々出てきますよ。

チーズとエビとか美味しそうだよね。

 

チロシンには、ストレスの緩和や集中力を高める効果もあるので、積極的に摂っていきたいですね。

【美容師おすすめ】白髪に効果的なシャンプー3選!

まとめ:白髪は黒髪に戻せる

白髪を黒髪に戻せるなんて嬉しいですね!

チーズ+【胴】を含む食材

例:チーズ+エビ

サプリでもOKだよ

 

 

 

途中から白髪になってる髪の毛を発見した時

なんだか急に白髪増えてきたなと感じた時

試してみてくださいね。

 

 

 

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もいら

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