<

美髪情報

白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はコレ!

なんだか最近白髪が増えてきたような気がする・・・どうしたらいいのかな?

今日はこんな疑問に答えていきたいと思います。

実は白髪の中には『黒髪に戻せる白髪』が存在します。

あなたの白髪はどうでしょう?

早速チェックしていきましょう。

 

 

この記事でわかること

  • 黒髪に戻せる白髪
  • 白髪の原因
  • 黒髪に戻すためには何をしたらいいの?

この記事を書いた人

白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はコレ!

こんな風に白髪が黒髪に挟まれている白髪は、黒髪に戻せ
というよりは、もう戻っています。

1回白髪になったけれど、その後細胞の働きが正常に戻ったので
黒髪が新たに生えています。

黒髪に戻る白髪その1

根元 _______________________ 毛先

    白髪    黒髪

根元が白髪だけど、毛先は黒髪も黒髪に戻せます。

もともと黒髪だったのに、なんらかの原因があり新しく生えてくる髪の毛が白髪。

原因を取り除けば、改善できる可能性があります。

黒髪に戻る白髪その2

根元_________________________________ 毛先

黒髪    白髪    黒髪

 

途中から白髪に変わっている髪の毛

先ほど同様に、なんらかの原因があり途中から白髪になってしまっています。

原因を取り除けば、改善できる可能性があります。

白髪の原因

①メラノサイトの機能の低下、消失によりメラニンを作れなくなった。

②メラニンを作るときに必要な酵素『チロシナーゼ』の働きが弱くなった。

③メラノサイトで作ったメラニンを『毛母細胞』に供給できなくなった。

※メラノサイト:髪の毛の色を作る場所

毛母細胞の中に『メラノサイト』と呼ばれる、メラニンを作る場所があります。

頭皮の構造

様々な原因でメラニンが作れなくなるのが、大きな原因。

白髪を黒髪に戻す方法はあるの?

黒髪に戻せる白髪があるのはわかったけど、どうしたらいいのかな?

先ほど、白髪の原因について説明した通り『様々な原因でメラニンが作れなくなるのが大きな原因』

3つの原因の中で1つだけ、意識すれば改善できる項目があります。

それがこちら。
②メラニンを作るときに必要な酵素『チロシナーゼ』の働きが弱くなった。

チロシナーゼの働きを活発にできれば白髪が黒髪に戻る可能性があります。

白髪を黒髪に戻す!積極的に摂りたい食べ物

白髪の原因にもあった『チロシナーゼの働きが弱くなる』。
働きが弱くなると、白髪が生えやすくなってしまいます。

チロシナーゼって何?

チロシンを酸化し、メラニンをつくる酵素の事です。
年齢を重ねるたびに減少していきます。

白髪を黒髪に戻す!チロシナーゼの働きを活性化する食品①チーズ

チーズはチロシンを豊富に含んでいます!
というのも、チロシン自体が「チーズ」から発見されたアミノ酸なんです!

とはいえ、チーズだけ食べるのではダメです。
チーズと一緒に摂るともっと効果アップできる食材があります。

それは「銅」

銅を豊富に含む食材とその含有量

肉(レバー) 5.30 牡蠣(生) 0.89 大正えび 0.61 たこ 0.43 干しえび 5.17
しゃこ 3.46 いくら 0.76 ずわいがに 0.56 車えび 0.42 ピュアココア 3.80
ほたるいか 3.42 すじこ 0.73 しその実 0.52 しじみ 0.42 カシューナッツ 1.89
桜えび 2.05 あみの塩辛 0.70 中国ぐり 0.51 牛肉(はつ) 0.42 フォアグラ 1.85
いかの塩辛 1.91 ゆば(生) 0.70 いか(焼) 0.49 たらばがに 0.41 ごま 1.68
うなぎ(きも) 1.08 豆みそ 0.66 毛がに 0.46 ブラックタイガー 0.39 えびの佃煮 1.56
あんこうのきも 1.00 伊勢えび 0.65 甘えび 0.44 さざえ 0.39 松の実 1.30
豚肉(レバー) 0.99 納豆 0.61 ひきわり納豆 0.43 米みそ/白 0.39 せん茶の茶葉 1.3

 

チーズはいろんな食材と相性がいいので
『上記の食材+チーズ』でレシピ検索してみてください。

ヘルシーなものから、ガッツリしたものまで色々出てきますよ。

【美容師おすすめ】白髪に効果的なシャンプー3選!

まとめ:白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はコレ!

白髪を黒髪に戻すには?戻せる白髪はこれ!

  • 根元が白髪、毛先が黒髪
  • 黒髪・白髪・黒髪 のように間に白髪に部分が混ざっている
  • 根元が黒髪、毛先が白髪になっている髪の毛は、白髪の原因が改善されている証拠
  • メラニンの生成を助けてくれる「チーズ」を積極的にとろう
  • チーズ+銅を含む食材でもっと効果アップ

途中から白髪になってる髪の毛を発見した時

なんだか急に白髪増えてきたなと感じた時

試してみてくださいね。

-美髪情報

© 2021 美容師ママが教える美髪のヒミツ Powered by AFFINGER5