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女性の薄毛の原因

髪の基礎知識

女性の薄毛の原因は遺伝なの?遺伝の可能性や原因を徹底解説!

最近では、男性だけではなく女性も薄毛に悩んでいる方が多いですね。

男性と女性では、そもそもの原因が違うので対策が変わります。

「父親が薄いから私も薄くなるの?」

「遺伝だから諦めるしかないの?」

こんな悩みにお答えしていきます!

 

この記事でわかること

  • 男性の薄毛と女性の薄毛の違い
  • 女性の薄毛が増えてきた理由と解決方法
  • 薄毛の前兆

 

\薄毛の原因が遺伝なのかどうか簡単に調べる事もできますよ/

 

男性の薄毛と女性の薄毛は違うのか?

 

男性は「AGA」と呼ばれるのに対し女性の薄毛は「FAGA」と呼ばれます。

薄毛の原因も違います。

メモ

男性:男性ホルモンの一種である「ジヒドテストステロン」

女性:ストレスによる自律神経の乱れ・頭皮の血行不良・食生活の乱れ

進行の仕方も違います。

男性:部分的(こめかみや頭頂部などの一箇所から)に脱毛が進む

女性:全体的に脱毛が進む
びまん性脱毛症

 

びまん性脱毛症の主な原因として ・ダイエット ・ストレス が挙げられます。

 

もちろん遺伝の影響もありますが、不規則な生活や睡眠不足などもかなり影響しますよ!

薄毛は遺伝?父親が薄毛だったら子も薄毛になる?

多少遺伝もありますが、100%とは言い切れません。

親が薄毛だと子供も薄毛になるのは、遺伝だからではなく「同じ食習慣や生活習慣で暮らしているから」という意見も多くあります。

ホルモンが原因の男性の薄毛に対し、女性の薄毛は鉄分不足やストレス・自律神経の乱れが原因。

遺伝よりも生活習慣の影響の方が大きいですね

薄毛で遺伝になる可能性は実はそれほど高くありません。

男性(息子)への遺伝は約25%、女性(娘)への遺伝はそれ以下と言われています。

 

\来院不要!自宅で簡単に薄毛の遺伝チェックができますよ/

 

 

 

【徹底解説】女性の薄毛が増えてきた理由4つ!

 

数年前から男性の薄毛は【AGA】と呼ばれ、病院で治療ができるようになりました。

男性の薄毛は治るものとして広く認知されてきています。

最近では女性の薄毛の増えてきて皮膚科に行くと「女性の薄毛、相談できます」なんてポスターが貼ってあったりします。

不規則な生活習慣や無理なダイエットによる鉄分不足や自律神経がの乱れは女性の薄毛を促進させます。

年々女性は細く美しくなってきましたよね。

数年前は痩せすぎているモデルは起用しないなど、女性の健康を守るような働きもありました。

が、しかし!まだまだ細いほうが美しいと考える方が多いようです。

ですが、必要な栄養素はしっかり取らないと細くなったとしても肌や髪がボロボロになります。

 

女性の薄毛の原因その1・鉄分欠乏症

健康な頭皮、健康な髪の毛には、栄養が不可欠です。

その栄養を運んでくれるのは「血液」。

鉄分が欠乏していると栄養が届きにくくなるため、髪の毛の成長が遅くなったり成長しにくくなったりする原因になります。

そのため


・毛が細くなる

・ハリコシがなくなる


過度な貧血は薄毛が加速します。

女性は特に「隠れ貧血」の人が多いです。

立ちくらみなどの症状があれば気がつきやすいですが、ほぼ無症状なので気がつきにくいです。

積極的に鉄分をとっていきましょう。

ポイント

鉄分を多く含む食材
・レバー
・イワシ
・カツオ
・マグロ
など
鉄分が不足すると、顔がくすんだり、 疲れやすかったり肩こりの原因になりますよ。 意識して摂取するといいですね。

 

 

女性の薄毛の原因その2・亜鉛欠乏症

亜鉛不足でよく取り上げられるのは

・味覚障害

・免疫力の低下

などが挙げられますが、実は「薄毛」の原因にもなりやすいんです。

髪の主成分であるタンパク質ですが、亜鉛は「タンパク質の生成」を促してくれる役割があります。

つまり亜鉛が不足すると

チェック

  • 髪の主成分であるたんぱく質が生成されにくくなる。

なかなか食べない食材だと思うので、サプリに頼ってしまうのもありですね♪

 

女性の薄毛の原因その3・脱毛症(病気も含む)

 

・牽引性脱毛症(強く縛りすぎ)

バレリーナの方は強く縛ることが多いので、 生え際が脱毛症になってしまう事が多いようです。

 

女性の薄毛の原因その4・甲状腺機能異常症

 

甲状腺の働きが低下して、甲状腺ホルモンが不足する事で起こります。

・疲れやすくなる
・寒がりになる
・皮膚が乾燥してカサカサしがち
・顔がむくむ
・声がかすれる

などの症状があります。

 

薄毛の前兆6つ!今すぐチェックしてみましょう!

 

薄毛の原因はよくわかったけど、前兆みたいなものはないのかな?
ありますよ!さっそくチェックしてみてください

 

チェック

  • 髪のボリュームが減った
  • 分け目が薄くなった
  • 地肌が透けて見える
  • 抜け毛が増えた
  • 髪が細くなった
  • ヘアスタイルが決まらなくなった

1つでも当てはまったら生活習慣を見直してみてくださいね♪

 

【抜け毛チェック】こんな抜け毛は要注意です!

 

髪の毛は1日に約100本ほど抜けます。

ほとんどの抜け毛は成長過程や髪の毛のサイクルによるものなので心配する必要なありません!

髪の毛のサイクル

ただし、こんな抜け毛には要チェックです!

チェック

抜け毛が細い毛が多い

特に、毛先になる瓊連れてどんどん細くなっていくような毛は要注意!

・健康な髪の毛が育っていない・育ちきる前に抜け落ちている

気が付いた時でもいいので「抜け毛」のチェックをしてみてくださいね

 

まとめ:女性の薄毛が増えてきた理由4つ!【徹底解説】

女性の薄毛の原因

  • ・牽引性脱毛症
    →バレリーナなど強く髪の毛を縛る習慣がある方
  • 甲状腺機能異常症
  • 鉄分不足
    →栄養が髪の毛に運ばれない
  • 亜鉛不足
    →髪の毛の主成分のタンパク質の生成を促進できない

薄毛業界はまだまだ男性が主流です。

女性の薄毛はまだまだ研究途中なんですね。

いざ!というときはクリニックに頼るのが最善の改善策ですが、日々の食生活や生活習慣を見直すだけでも十分予防になり得ますね。

 

\自宅で簡単に薄毛の遺伝チェックが出来ますよ/

 

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